Метка: лечение

Психологическое бесплодие и его причины

Бывают случаи, когда оба в супружеской паре здоровы, но зачать ребенка так и не удается. Причем анализы на физическую совместимость тоже дают положительные результаты. Что же мешает двум любящим людям родить малыша? Читая наш блог, вы уже поняли, что подсознание влияет на все сферы нашей жизни. В психологии невозможность физически здоровому человеку иметь детей называется психологическим бесплодием.

Причины возникновения

Психологическое бесплодие вызывают страхи. Они блокируют работу половых органов и мешают зачатию. Рассмотрим самые распространенные из них.

  • Боязнь родов. Для многих женщин роды стали сильнейшим потрясением в жизни. Каждая девушка хотя бы раз в жизни слышала страшную историю о родах, о том, как это было больно или опасно.
  • Нежелание испортить фигуру. В 21 веке, когда эталон красоты так вырос и к внешности женщин предъявляются высокие требования, представительницам прекрасного пола страшно лишаться привлекательности. Ведь вокруг столько соперниц с красивыми бюстами и идеальной фигурой, а значит, и она должна выглядеть на все сто, и нравится своему мужчине, чтобы не потерять его.
  • Переживание из-за возможной неудачи. Этот страх может возникнуть у женщин, перенесших выкидыш.
  • Страх перед общественным мнением. Ему подвержены одинокие женщины или женщины, чей возраст гораздо выше общепринятого возраста мамочек.
  • Нежелание менять жизнь. Общаясь с молодыми мамами, девушки понимают, что после рождения ребенка жизнь кардинально меняется. Приходится надолго расстаться с любимой работой, на хобби времени не хватает, в развлечениях и общении с подругами придется себя сильно ограничить. Такая не радужная перспектива действительно может напугать. Поэтому многие женщины неосознанно оттягивают зачатие ребенка, стараясь перед этим построить карьеру и успеть вдоволь насладиться жизнью.
  • Давление родственников. Часто молодая пара приходит к решению зачать ребенка не из-за собственного желания, а потому что так надо или так велели родители. Но признаться в этом ни себе, ни семье они не могут. Поэтому сталкиваются с неудачными попытками зачатия.

Решение проблемы

Существует следующие методы лечения от психологической депрессии.

  • Индивидуальная терапия. Психолог поможет определить истинную природу вашего страха и поможет с ним справиться
  • Групповой тренинг. Среди единомышленниц женщина почувствуют, что она не одна. В окружении понимающих людей, ей будет легче справиться с проблемой. Она сможет не только получать поддержку, но и оказывать ее другим.
  • Позитивный настрой. Можно воспользоваться методом позитивных установок и постараться настраивать себя на лучшее. В этом помогает визуализация – представление, что удалось зачать ребенка и беременность протекает хорошо.

Чтобы справиться с психологическим бесплодием женщине нужно честно ответить на вопрос: для чего ей нужен ребенок. При этом цель должна быть бескорыстной. Рожать детей ради достижения собственных целей, реализации несбывшихся желаний или ради общественного одобрения неправильно.

Не стоит также зацикливаться на проблеме, высчитывать дни овуляции и быть в постоянном напряжении. Лучше отпустить ситуацию, дышать полной грудью и радоваться жизни.

Полезные книги

Параллельно с посещением психологических консультаций будет полезно почитать литературу. Вот несколько книг, которые мы рекомендуем к прочтению.

  • Римма Ефимкина «Как дела? Еще не родила». Автор, кандидат психологических наук, делится историями 30 женщин, которые пришли к ней на терапию. Читать книгу увлекательно благодаря детективной форме повествования. Психолог рассказывает, как она вместе с клиентами разбиралась в хитросплетении бессознательного, выискивая страхи, детские травмы, неправильные установки, препятствующие зачатию.
  • Екатерина Истратова «Психология – приговор? Или Как я стала мамой?». Книга включает практические советы и историю героини, которой удалось обрести счастье материнства, не смотря на несколько лет бесплодия.
  • Ольга Кавер «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?» Книга-тренинг поможет женщине определиться с психологическими препятствиями в зачатии ребенка, сформулировать свои желания. Автор дает читателям много практических советов, помогает продумать план действий, а также объясняет, как подготовить жизнь к рождению малыша.

В нашем центре вы можете записаться как на индивидуальную, так и на групповую терапию. Мы разработали собственные технологии по избавлению от психологического бесплодия и практикуем их более 10 лет.

Запись по телефону 8(952)128-77-43

После родов женщины испытывают сложные эмоции. У них часто меняется настроение. Утром молодая мама может пребывать в эйфории, а уже днем начать волноваться без повода или испытывать страх из-за пустякового момента. Такое поведение нормально, но если подавленность и плохое настроение длятся дольше двух недель – это может говорить о послеродовой депрессии. Из нашей статьи вы узнаете о симптомах этого расстройства и способах его лечения.

Признаки послеродовой депрессии

Проанализируйте свое внутреннее состояние на наличие указанных деструктивных факторов. Для большей точности можете попросить об этом близких людей, ведь самостоятельно мы не всегда можем оценить свое поведение).

Итак, признаки послеродовой депрессии:

– потеря аппетита, интереса к любимым занятиям;
– вспышки гнева, резкие перепады настроения;
– панический страх за здоровье малыша;
– чувство вины, порой совершенно неоправданное;
– провоцирование конфликтов, истерики, сильная раздражительность;
– головные боли, бессонница, повышенное сердцебиение, частое чувство тревоги;
– подавленное состояние, замкнутость.

Если вы обнаружили в своем поведении большинство признаков, не спешите сильно расстраиваться. Послеродовая депрессия не означает, что у вас слабый характер и тем более не говорит о том, что вы плохая мать. Просто ваша жизнь в корне поменялась, появилось много забот, дополнительная ответственность. Возможно вы испытываете послеродовые осложнения или просто не были готовы к материнству.
Осознав проблему, вы сможете устранить ее и вернуться к эмоциональному равновесию. Тогда ваша жизнь вновь станет яркой, радостной и вы, наконец, почувствуете в полной мере счастье материнства. Только не машите на депрессию рукой. Если ее не искоренить, то деструктивное состояние может продлиться год и дольше. Не заставляйте себя страдать и не обкрадывайте близких. Им важна ваша улыбка, ваше тепло и забота.

Способы лечения

1. Психологическая помощь – самый верный и безопасный способ. Компетентный специалист определит        причины вашей депрессии, подскажет наиболее подходящие для вас стратегии лечения.

2. Антидепрессанты – довольно результативный метод, но пользоваться им стоит обдуманно, особенно во время лактации. Лучше проконсультироваться перед приемом препаратов со специалистом.

3. Гормональная терапия – часто причиной кризисного состояния женщины может быть гормональное нарушение. Ведь роды сильно влияют на перестройку организма. Перед началом лечебного курса обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Что делать близким?

Семья должна помочь женщине выйти из послеродовой депрессии. Благоприятная погода в доме укрепит ее эмоциональное состояние. Вот несколько шагов, которые следует предпринять родным и мужу:

– Обеспечьте молодой маме регулярный отдых – часто кризис возникает именно из-за нехватки сна и свободного времени. Отпустите ее на шопинг или погулять с подругами, посетите вместе с ней кино или театр. У мам тоже должен быть отдых от огромного числа семейных забот.

– Разделите домашние обязанности, помогайте в уходе за малышом. У женщин, чьи мужья принимают активное участие в заботе о ребенке, очень редко диагностируют послеродовую депрессию.

– Поговорите по душам. Часто причиной подавленности человека является одиночество. Даже в большой семье человеку может недоставать внимания и общения. Интересуйтесь внутренним состоянием мамы малыша, внимательно слушайте ее. Сочувствуйте всем ее переживаниям, даже если они кажутся вам незначительными. Обязательно старайтесь подбадривать , веселить, радовать, делать приятные вещи, подарки.

Рождение ребенка – один из самых счастливых моментов в жизни женщины, но вместе с тем и один из самых сложных. Особенно когда это происходит впервые.
За помощью и советом вы всегда можете обратиться к психологам нашего центра. Первая консультация бесплатно.

Записывайтесь по телефону: 8(952)128-77-43

Причины возникновения панических атак?

Как справиться с панической атакой?

Что нужно делать при панических атаках в первую очередь?

Рассказывает специалист нашего центра Амаля Агеева.

За бесплатной консультацией вы всегда можете обратиться в наш центр «Белая комната».
Запись по телефону: +7(952)128-77-43.

Аллергия и психосоматика

У Вас аллергия? Вы принимаете препараты, а легче не становится? Возможно причина скрывается в психосоматике – явление, когда психологические факторы влияют на телесные заболевания.

С точки зрения психосоматики аллергия может не проходить по трем причинам:

  • Самонаказание. Человек недоволен своей жизнью: он не может делать то, что хочет, или вынужден делать исключительно то, что не хочет. Ежедневно человек как бы пересиливает себя и болезнь становится дополнительным наказанием.
  • Тревога. Постоянное чувство тревоги подтачивает иммунную систему. Излишние переживания, сосредоточенность на обоснованных или надуманных проблемах мешает организму сопротивляться и «подумать» о физическом состоянии. Так аллергия берет верх, даже несмотря на поддержку медикаментов.
  • Рецидивы. Когда мы чего-то боимся и прокручиваем то, что может произойти в своей голове, то подсознание начинает неосознанно стремится к этому. Если аллергия проявляется в форме приступов, то вы начинаете бояться повторения и, к сожалению, сами запускаете этот круг.

Как понять, что ваша аллергия – психосоматика?

У аллергиков, подверженных психосоматике, есть общие черты, по которым их можно с большой вероятностью вычислить.

  1. Сложно и долго адаптируются к новым условиям, людям, порядкам.
  2. Концентрируются на том, какое впечатление производят. Это крайне важно для них.
  3. Думают, что люди к ним агрессивным или могут быть агрессивны.
  4. Часто обижаются и двояко относятся к ситуациям. На одно событие могут реагировать радостью и злостью. Такое противоречие закладывают несовпадающие взгляды родителей или их ранний развод, в котором малыш не знает чью сторону занять.
  5. Часто говорят: «Меня это раздражает» или «На дух не выношу». Подобные фразы провоцируют кожные заболевания (дерматит) и недуги дыхательной системы (насморк, бронхит, астма).

Как избавиться от этого недуга?

Попробуйте проанализировать. Когда аллергия настигает вас? Что ее провоцируют? Может быть медикаменты перестают работать, когда вы грустите из-за упущенных возможностей? Или тревожитесь из-за неудачи на работе? А может аллергия приходит тогда, когда вы ее боитесь?

Понаблюдайте за своим организмом. А когда придете к выводу, сделайте первый шаг к избавлению от аллергии – избавьтесь от отрицательных эмоций. Первое – ежедневно релаксируйте. Подумайте как прошел ваш день, сосредоточьтесь на положительных моментах. Второе – обязательно расслабляйтесь, когда вас настигают отрицательные эмоции или появляются первые симптомы болезни.


Принимая препараты, вы лишь убираете последствия, а причины сохраняются. Специалисты центра «Белая комната» помогут разобраться в причинах возникновения аллергии и избавиться от нее навсегда. Запишитесь на бесплатную консультацию по номеру 8 952 128-77-43

Психологическое бесплодие и его причины

Психологическое бесплодие и его причины

Бывают случаи, когда оба в супружеской паре здоровы, но зачать ребенка …

Импульсивный ребенок

«У меня импульсивный ребенок?» Советы родителям импульсивных детей

Дорогие читатели, специально для вас мы подготовили анкету для определения …

Как проявляется послеродовая депрессия и что с ней делать?

После родов женщины испытывают сложные эмоции. У них часто меняется …